(EFT) Emotion Focused Therapy یا درمان هیجان مدار (به عنوان درمان متمرکز بر هیجان نیز نام برده می شود) یک رویکرد مدرن و جدید روان درمانی است که در سال های اخیر به سبب وجود شواهد علمی متعدد در حمایت از تاثیر به سزای آن بر روی طیف وسیعی از مشکلات و اختلالات فردی و زوجی، محبوبیت زیادی کسب کرده و به عنوان یک رویکرد بسیار مهم در حوزه روان درمانی شناخته می شود. این رویکرد در ابتدا توسط پرفسور Leslie Greenberg بنیان نهاده شده و در ادامه توسط خود او و سایر همکاران او از جمله Robert Elliott, Rhonda Goldman, Jeanne Watson, Juliette Becking, Lars Auszra که هیات برد تخصصی ISEFT را تشکیل می دهند توسعه پیدا کرده است.
از نگاه EFT هیجانات به صورت ذاتی ظرفیت ایجاد سازگاری دارند که در صورت فعال شدن می تواند به مراجعان در تغییر حالات هیجانی مشکل آفرین یا تجارب نامطلوبشان کمک کند. این دیدگاه نسبت به هیجانات بر این پایه استوار است که هیجانات در هسته اصلی خود یک سیستم ذاتی و سازگارانه هستند که برای حفظ بقا و رشد تکامل یافته اند. هیجانات با نیاز های ضروری فرد در ارتباط هستند، به سرعت فرد را از موقعیت های مهم برای رفاه آگاه می کنند. همچنین فرد را آماده و راهنمایی می کنند تا در جهت رفع نیازهایش اقدامی انجام دهد. درمان EFT بر این اصل استوار است که هیجانات عامل اصلی تغییر موثر هستند. EFT یک روش درمانی مبتنی بر شواهد است که از نظریات درمانی انسان گرایی، وجودی، علوم اعصاب، مراجع محور راجرز و گشتالت درمانی پرز وام گرفته و بینش و روش عملی معاصر خود را ایجاد کرده است. EFT پشتوانه های نظری قوی تئوری هیجان را با پروتکل های فرایندی قدرتمند و تکنیک های عملی ادغام کرده است. تکنیک های صندلی (گفتگوی دو صندلی و صندلی خالی) نمونه ای از این موارد است. درمانگر EFT در بطن یک ارتباط درمانی همدلانه به افراد یا زوجین کمک می کند تا هیجانات خود را بهتر بشناسد، آن را تجربه کنند، کشف کنند، درک کنند و در صورت لزوم تغییر دهند و انعطاف پذیر تر شوند. در نتیجه افرادی که تحت درمان EFT قرار می گیرند قوی تر و در دستیابی به اطلاعات و معانی مهم هیجانی مربوط به خود و دنیای اطرافشان ماهر تر می شوند.